“頭暈聖藥”天麻並非人人能吃，六類人亂吃中毒太可怕！

女性懷孕期、哺乳期、兒童老年人人群；以及有陰虛火旺(體內陰精虧損，出現虛火亢盛)、氣血兩虛、實熱內熾症狀的人群；肝功能不全患者、熱痺症患者，低血壓心動過緩的人都不適合吃天麻。天麻可與多種藥物，例如酸棗仁、茯苓、薏米、遠志、桂圓、芡實等製成美食食用，可以加入肉類食物中一起食用，對於體質虛弱、陰液虧損或者孕婦、產婦要避免食用建議藥物的使用應該在醫生指導下用藥，以免耽誤病情。

6種不能吃天麻的人群

天麻屬於一款名貴的中藥材，一般在南方種植廣泛，天麻對頭暈目眩、改善睡眠、降血壓以及小兒驚風具有療效，天麻雖然效果顯著，但也有著服用禁忌，有的人群就不適合服用天麻，如果隨意服用會對人體造成危害：

1、血虛者

天麻屬祛風藥，服用後會消耗人體一定量的陰血，血虛者服用後很容易出現氣血兩虛等情況，甚至是嚴重危害人體的健康，因此不建議服用。

2、兒童

兒童不能服用天麻，天麻屬藥材，被稱為三毒，其中一些有害成分會影響人體健康，另外服用天麻很容易影響孩子身體發育，導致發育受到影響。

3、孕婦

天麻是一味中藥，但是孕婦不可以吃天麻，食用天麻後可能容易動胎氣，嚴重的還會導致孕婦出現流產，所以要避免影響胎兒正常發育成長。

4、哺乳期女性

乳期禁忌吃天麻，天麻中的一些藥物成分很可能會通過乳汁傳遞給孩子，孩子食用帶有藥物的乳汁，很容易影響身體健康。

5、過敏者

天麻中含有一種天麻素，對天麻過敏的人群如果食用，可能會出現過敏性反應以及中毒，主要表現為出現胸悶、氣短、噁心嘔吐、面板瘙癢等症狀。

6、發熱者

發熱時體溫較高，體內熱量多，容易引起周身發熱，而天麻是熱性藥物，此時使用天麻很容易導致發熱情況加劇。

另外，體內陰精虧損，出現虛火亢盛、血虛血燥、實熱內熾而致肝風內動或肝陽偏旺，引起頭暈、目眩、頭痛等症狀者以及氣血兩虛者不宜單味藥服用，否則容易引起人體不適。對於天麻的服用，應在醫師指導下進行，切勿擅自用藥。

一天吃多少天麻最合適

從中醫學的角度來說，每天食用10-30克左右的天麻是很不錯的，這樣可以取得很好的藥用效果，但是最高不要超過100克，否則用藥量過大容易引起肝腎損害。

不過對於藥物的使用情況，最好是根據醫生的安排或者個人的情況而定，如果需要治療嚴重問題，可以適量增加一些天麻的用量，如果身體不適合食用過多的天麻，則可以少量食用。

服用天麻期間飲食應清淡，忌菸酒，避免服用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，多喝水。天麻中含有天麻素，為不讓其藥效喪失，燉天麻湯時不能煮時間過長。並且天麻不可與玉鳳草一同使用，一同使用有導致腎結石的可能。

常見食用中藥禁忌指南