白水煮通草還是豬蹄燉通草下奶？產後這樣喝下奶快又多

白開水煮通草下奶和豬蹄燉通草都下奶。其原因就是通草本身就具有下奶的功效。但是需要注意的是，在煮通草前，一定要將通草浸泡半個小時左右，才能夠更好的起到催奶的效果。而且還需要注意通草不能夠過量，否則就會造成腎臟的負擔，從而影響身體健康。通草是五加科植物通脫木的乾燥莖髓，通草中含有灰分、脂肪、蛋白質、粗纖維、戊聚糖、糖醛酸、多種氨基酸和微量元素等營養成分，還有清溼利水和通乳等作用。

白開水煮通草下奶還是豬蹄燉通草下奶

白開水煮通草和豬蹄燉通草都下奶。因為通草本身就具有下奶的功效，只是說，豬蹄燉通草相較於白開水煮通草更下奶，因為豬蹄中還富含有多重營養成分，尤其是富含的蛋白質，是乳汁分泌的原料之一。

當然，由於每個人的體質有所不同，因此財通通草催奶的效果也就有所不同，也就是說，有些人使用通草能夠催奶成功，而有些人使用通草不能夠催奶成功。

白開水煮通草的時候，不僅需要注意浸泡通草、適量使用通草外，還需要注意，通草只能夠煮一次，因為煮第二次的通草基本上就沒有什麼營養價值了。

煮通草的時間儘量控制在15-20分鐘即可。使用通草催奶期間，需要注意通草不能和辛辣刺激性的食物一起吃，比如辣椒、大蒜、洋蔥等，會抑制通草的功效，會使通草的藥效減弱。

值得一提的是，白開水煮通草下奶和豬蹄燉通草都下奶。但是大家在使用通草催奶的時候，一定要注意其用量，以免給腎臟造成負擔，而且在煮通草前，一定要先浸泡半個小時左右，這樣更有利於通草營養成分的析出。同時需要注意的是，通草不能辛辣刺激性的食物一起吃，否則就後悔影響其藥效。