揭祕坐月子期間洗頭洗澡4大危害，坐月子誤區千萬別踩

坐月子洗頭洗澡一般是沒有危害的，部分人在分娩期間不洗頭和洗澡的原因主要是因為經濟條件很差，沒有熱水器和吹風機，如果孕婦在洗頭和洗澡後不擦乾或吹乾頭髮，很容易引起感冒，不利於身體的恢復，然而，目前的生活水平和衛生條件要好得多，只要洗頭和洗澡後及時擦乾頭髮，避免感冒，你就可以在身體恢復時洗頭和洗澡，而且分娩期間，科學的洗澡，還可以增加血液迴圈，促進睡眠。

坐月子洗頭洗澡有哪些危害

1. 1. 坐月子不能洗頭洗澡，否則會落下病根，其實這是錯的例如，自然分娩的母親，只要身體恢復，就可以洗澡，但禁止洗澡，洗頭和洗澡時間不宜太長，一般建議10-15分鐘;
2. 2. 洗完澡後，儘快擦拭身體上的水，及時穿上冷衣服，然後走出浴室，以避免感冒或被風吹走，剖腹產的母親，建議在產後3到4天內洗澡，直到剖腹產傷口癒合，但為了避免剖腹產傷口感染，建議在洗澡時貼防水貼紙;
3. 3. 坐月子期間還要講究科學飲食，營養均衡。但是坐月子早期飲食不宜營養過剩，比如濃湯、紅糖水等等，因此，產後女性身體比較虛弱，
4. 4. 並且腸胃功能較弱，過量的進補不僅不利於吸收，還會增加胃腸的負擔，因此，飲食應該先以清淡易消化為主，隨後再逐漸增加飲食的營養性和豐富性;

此外，坐月子期間一定要多休息，產婦既要照顧寶寶，又要調養身體，所以需要充足的睡眠與休息時間，家人也應該更多的照顧產婦。

以上是對坐月子洗頭洗澡有什麼危害的解釋，坐月子是女性恢復身體狀況的時期，科學坐月子至關重要，如果你對產後坐月子還不清楚，可以繼續關注，我們會不斷更新更多相關知識供你參考。

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