豆漿煮鵝蛋催奶有沒有用？三分鐘告訴你結果

鵝蛋煮豆漿具有輔助下奶的作用。鵝蛋裡面含有大量的蛋白質和少量的微量元素和礦物質，豆漿裡面也含有大量的維生素和微量元素，有利於補充身體所需要的營養成分，對於增加乳汁量和乳汁的質量是有一定好的作用的。在哺乳期間，還可以適量的多喝一些湯類，有利於增加乳汁的分泌，也可以適量的喝一些鯽魚湯、豬蹄湯和雞湯，對於增加乳汁量是有好的作用的。在哺乳期間還要注意保持心情舒暢，才有利於乳汁的分泌。平時儘量讓寶寶多吮吸乳房，刺激乳頭，有利於乳腺管擴張。

豆漿煮鵝蛋催奶有沒有效果

用鵝蛋煮豆漿具有一定的催奶效果，一般這種方法見效是比較慢的，通常需要2-3周才能有效，部分女性可能是吃了幾次感覺沒什麼效果，所以就認為沒有效，但是大家最好是繼續堅持，這樣才能讓效果比較明顯，如果堅持近一個月都沒有效果之後，還是不建議大家繼續嘗試該方法。

用豆漿煮鵝蛋下奶效果好，三天一療程，要用小火煮，否則易撲鍋，除了鵝蛋，蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產婦發生便祕。

豆漿煮鵝蛋的做法

有人認為，鴨蛋的營養價值非常高，甚至是要高於雞蛋，所以說不少人想要使用鴨蛋來進行催乳，常見的豆漿煮鴨蛋做法是比較簡單的，有需要的女性可以瞭解一下具體的做法，在哺乳期就能夠做來食用：

準備食材

準備需要的材料，豆漿1袋，最好用現磨的豆漿，鵝蛋1個，鵝蛋比較的大，所以煮的話一個就完全足夠了，另外吃的話也不能吃太多個。

熬豆漿

找一個砂鍋，裡面放入準備好的豆漿，接著再放入一小點水，水至少要沒過鵝蛋的高度才行，這樣才能防止熬煮後豆漿量減少。

煮鴨蛋

豆漿煮沸湯以後，轉小火，把鵝蛋打進去，開始煮，不要太大的火，否則容易煮糊，或者是把鴨蛋煮散，變成蛋花湯，另外也不需要放油。

調味

煮至鵝蛋完全凝固熟透，放入一小撮鹽進行調味，再放入我們提前泡發好的枸杞，接著關火出鍋，有的女性不喜歡鹹口的豆漿可以選擇放入白糖，效果也是一樣的。

其實豆漿煮鵝蛋的操作很簡單，一天中的早中晚都可以吃，一天吃一次就可以了，要連續吃一週，起作用可以排除胎毒，並且有著良好的催乳效果，此外營養價值還很高。除了吃豆漿煮鵝蛋可以催奶外，在產後也應該多些豬蹄湯、鯽魚湯等，再加上進行按摩的話，那麼催乳效果會非常的好。

豆漿煮鵝蛋下奶的經驗分享

相信不少寶媽都聽說過豆漿煮鵝蛋能夠下奶，但是有的人卻不太相信，認為這個方法可能沒有什麼效果，畢竟這個方法其實只是民間經驗的總結，為了讓大家更真實的瞭解到是否有效，可以看看這些寶媽們用過這個方法後的真實感受：

鵝蛋裡面含有大量的蛋白質和少量的微量元素和礦物質，豆漿裡面也含有大量的維生素和微量元素，有利於補充身體所需要的營養成分，對於增加乳汁量和乳汁的質量是有一定好的作用的。在哺乳期間還要注意保持心情舒暢，才有利於乳汁的分泌。平時儘量讓寶寶多吮吸乳房，刺激乳頭，有利於乳腺管擴張。

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