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豆漿煮鵝蛋催奶有沒有用?三分鐘告訴你結果

2023-08-05 09:12:32
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鵝蛋煮豆漿具有輔助下奶的作用。鵝蛋裡面含有大量的蛋白質和少量的微量元素和礦物質,豆漿裡面也含有大量的維生素和微量元素,有利於補充身體所需要的營養成分,對於增加乳汁量和乳汁的質量是有一定好的作用的。在哺乳期間,還可以適量的多喝一些湯類,有利於增加乳汁的分泌,也可以適量的喝一些鯽魚湯、豬蹄湯和雞湯,對於增加乳汁量是有好的作用的。在哺乳期間還要注意保持心情舒暢,才有利於乳汁的分泌。平時儘量讓寶寶多吮吸乳房,刺激乳頭,有利於乳腺管擴張。

豆漿煮鵝蛋下奶
豆漿煮鵝蛋
豆漿、鵝蛋、枸杞
煮湯食用
補充營養、下奶
2-3周見效
麻麻的感覺

豆漿煮鵝蛋催奶有沒有效果

用鵝蛋煮豆漿具有一定的催奶效果,一般這種方法見效是比較慢的,通常需要2-3周才能有效,部分女性可能是吃了幾次感覺沒什麼效果,所以就認為沒有效,但是大家最好是繼續堅持,這樣才能讓效果比較明顯,如果堅持近一個月都沒有效果之後,還是不建議大家繼續嘗試該方法。

鵝蛋煮豆漿具有一定的催奶效果

用豆漿煮鵝蛋下奶效果好,三天一療程,要用小火煮,否則易撲鍋,除了鵝蛋,蔬菜也是促使乳汁分泌的能手,比如蓮藕、黃花菜、萵筍等,黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等,能修復生孩子時損傷的組織,增加血管壁的彈性和韌性,防止產婦發生便祕。

豆漿煮鵝蛋的做法

有人認為,鴨蛋的營養價值非常高,甚至是要高於雞蛋,所以說不少人想要使用鴨蛋來進行催乳,常見的豆漿煮鴨蛋做法是比較簡單的,有需要的女性可以瞭解一下具體的做法,在哺乳期就能夠做來食用:

準備食材

準備需要的材料,豆漿1袋,最好用現磨的豆漿,鵝蛋1個,鵝蛋比較的大,所以煮的話一個就完全足夠了,另外吃的話也不能吃太多個。

熬豆漿

找一個砂鍋,裡面放入準備好的豆漿,接著再放入一小點水,水至少要沒過鵝蛋的高度才行,這樣才能防止熬煮後豆漿量減少。

煮鴨蛋

豆漿煮沸湯以後,轉小火,把鵝蛋打進去,開始煮,不要太大的火,否則容易煮糊,或者是把鴨蛋煮散,變成蛋花湯,另外也不需要放油。

調味

煮至鵝蛋完全凝固熟透,放入一小撮鹽進行調味,再放入我們提前泡發好的枸杞,接著關火出鍋,有的女性不喜歡鹹口的豆漿可以選擇放入白糖,效果也是一樣的。

豆漿煮鵝蛋的做法

其實豆漿煮鵝蛋的操作很簡單,一天中的早中晚都可以吃,一天吃一次就可以了,要連續吃一週,起作用可以排除胎毒,並且有著良好的催乳效果,此外營養價值還很高。除了吃豆漿煮鵝蛋可以催奶外,在產後也應該多些豬蹄湯、鯽魚湯等,再加上進行按摩的話,那麼催乳效果會非常的好。

豆漿煮鵝蛋下奶的經驗分享

相信不少寶媽都聽說過豆漿煮鵝蛋能夠下奶,但是有的人卻不太相信,認為這個方法可能沒有什麼效果,畢竟這個方法其實只是民間經驗的總結,為了讓大家更真實的瞭解到是否有效,可以看看這些寶媽們用過這個方法後的真實感受:

以前我從來沒有吃過豆漿煮鵝蛋,都是產後坐月子期間吃的,我婆婆給我講吃這個有下奶的效果,當時我也在網上搜了一下,吃豆漿煮鵝蛋的確有下奶的效果,其實除了吃豆漿鵝蛋外,平時我婆婆還給我弄各種下奶的食物,最難忘的就是榴蓮燉雞,哪種味道真奇怪,反正吃這些食物下奶的效果還不錯吧,也可能是我本身也不缺奶。
 

我的期待

想要在產後進行催乳的話,建議在日常的飲食中,吃豬蹄、乳鴿、豆漿、鵝蛋、花生、木瓜等等,而且催乳的食物方面最好是搭配食用,比如通常花生燉豬蹄,豆漿煮鵝蛋等等,這些食物吃了之後,對於乳汁的分泌都能起到不錯的效果,我坐月子期間就吃了很多既營養又下奶的食物,效果的確不錯。
 

珍貴

生完孩子後,我乳汁就不多,期間喂孩子都是混合餵養,為了催乳,在坐月子期間我也是各種營養補品的食用,期間吃也中藥、豬蹄、豆漿煮鵝蛋等等,效果都不是很好,後來去醫院,醫生才是我體質原因,所以分泌乳汁並不多。
 

咪咪

鵝蛋裡面含有大量的蛋白質和少量的微量元素和礦物質,豆漿裡面也含有大量的維生素和微量元素,有利於補充身體所需要的營養成分,對於增加乳汁量和乳汁的質量是有一定好的作用的。在哺乳期間還要注意保持心情舒暢,才有利於乳汁的分泌。平時儘量讓寶寶多吮吸乳房,刺激乳頭,有利於乳腺管擴張。

鵝蛋的蛋白質非常豐富

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