類風溼最怕的三種水果是什麼？看這兒就對了

類風溼指類風溼關節炎。一般情況下，類風溼關節炎比較怕的三種水果是柑橘、香蕉、西瓜。通常類風溼關節炎患者需要忌食生冷、熟食等食物，如雪糕、冷飲等，避免導致風寒、溼邪侵入人體，患者也不能吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末、香菇等，以免引起關節炎症復發。

類風溼最怕的三種水果是什麼

類風溼這種疾病致病因素多種多樣，它的高發病人群為女性，一般來講30歲左右的成年人是這種疾病的高發病人群，類風溼患者除了要積極治療之外，飲食技巧也是很重要的，除了避免吃一些會加重病情的食物之外，還可以吃一些可以緩解疼痛的食物，而以下三種水果就能有效緩解風溼痛：

1、蘋果

蘋果中含有蛋白質、維生素A、維生素C、糖、膳食纖維、鈣、磷、鉀等營養物質，其中一些物質還有鎮定作用，食用蘋果後對於緩解類風溼疼痛也有一定的作用。

2、香蕉

香蕉中含有碳水化合物、維生素C、蛋白質、鉀等物質，是一種能治療風溼關節炎的食品，所以患有類風溼的患者也可以吃香蕉。

3、橘子

橘子能為機體提供碳水化合物、維生素等營養物質和能量，維持生理功能，並且其中的抗氧化物質可降低患風溼性關節炎的危險，所以患者吃橘子也是有利於身體健康的。

有研究表明某些水果中含有的物質可以緩解關節炎所引起的不適症狀，患者可以適當多食用，但是實際效果可能存在個體差異，且食療效果不可替代正規治療。建議類風溼關節炎患者及時到醫院就診，在醫生指導下治療。

類風溼的剋星食物是什麼

類風溼的剋星是一些具有治療作用或者能緩解疼痛的食物，比如說三文魚，文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，其中Omega-3對於防治類風溼性關節炎的有效性，另外山藥也是不錯的選擇，山藥有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素A等營養物質，對於類風溼引起的口渴、乏力都有明顯的治療作用。

類風溼性關節炎患者晚期常因有多關節僵直，影響行動，且食慾下降，在食療配餐中要重視食物的色、香、味、形和食品的多樣化，以期增進食慾。且食療方法需要結合患者病情給予飲食調理，食物可輔助改善病情，但是不能作為治療作用。

類風溼可以使用化學合成類改變病情藥物，如甲氨蝶呤等延緩控制病情發展，如果單藥治療沒有達到目的，可以聯合環孢素、硫氮磺吡啶等藥物。對於中晚期病人，由於關節骨質受到破壞，還可以進行人工關節置換術、關節成形術等。

常見疾病飲食宜忌指南