支氣管炎的“死對頭”找到了，常吃3種食物再厲害的咳嗽也要停

支氣管炎最怕三種食物是富含蛋白質、富含維生素、含水量高的食物。食物宜清淡，建議多吃新鮮蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給，而且具有清痰、去火、通便等功能。黃豆及豆製品含人體需要的優質蛋白，可補充慢性氣管炎對機體造成的營養損耗。不吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣食物，忌食海腥油膩食物，肥肉容易生痰，魚蝦容易導致上火。

支氣管炎最怕的三種食物是什麼

支氣管炎是目前發生率很高的一類呼吸道疾病，如果不能及時對病情進行控制，則所產生的相應症狀會給患者的生活、工作帶來很嚴重的影響，所以對於此類疾病，患者要做到及時治療與日常護理，日常要注意加強飲食營養衛生，千萬不能碰以下幾種食物：

1、刺激性食物

辛辣的食物很容易會刺激到氣道，還細菌感染，侵犯氣管粘膜，加重咳嗽症狀，不利於健康。

2、油膩食物

油膩食物會對支氣管產生一定的脂肪堆積，還會引起體內出現內熱的情況，加重病情使疾病難以痊癒。

3、甜食

甜食含糖分比較充足，容易使痰液生成增加，攝入過多還會助溼生熱，導致痰不容易咳出。

另外，支氣管炎患者最好也不要吃生冷寒涼的食物，這類食物主要有海鮮類，它們會加重患者體內溼氣，容易生痰，使病情加重。支氣管炎患者可以適當使用一些清淡、維生素含量較高食物，無蘋果、西紅柿、梨、芹菜、等，有助於患者抵抗力增強。

支氣管炎吃什麼最好

支氣管炎是目前發生率很高的一類呼吸道疾病，如果不能及時對病情進行控制，則所產生的相應症狀會給患者的生活、工作帶來很嚴重的影響。所以對於此類疾病，患者要做到及時治療與日常護理，在飲食方面，可以適量選擇以下食物：

• 富含蛋白質食物：因為支氣管炎患者患病期間消耗比較大，所以要注意適當補充蛋白質，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，都含有優質的蛋白質；
• 富含維生素的食物：對於存在咳嗽以及咳痰的患者，還可以多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如西蘭花、西紅柿、橙子以及草莓等，也可起到一定的緩解作用；
• 含水量高的食物：對於存在發熱症狀的患者，每天需要保證1500毫升到2000毫升的水分攝入，可以補充身體流失的水分，避免出現脫水的症狀。

急性支氣管炎或者慢性支氣管炎均可引起咳嗽或咳痰症狀，通常需要注意吃一些清淡的食物。此外，慢性支氣管炎往往會有消耗、營養不良，可能會影響到呼吸肌肉，從而導致肺功能進一步減退，所以日常一定要注意營養的補充。

常見疾病飲食宜忌指南