女人常吃三七粉的7大好處總彙，這個時間服用效果佳！

三七粉中富含三七皁苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分，女性服用之後，尤其是常吃的話是可以達到調節內分泌、增強免疫力、促進血液迴圈、降低血脂、抗氧化與延緩衰老、消腫定痛以及散瘀止血這7大好處。需要注意的是，沒有三七粉什麼時候吃最好的說法，通常三七粉可以在早上和晚上吃。

女人常吃三七粉的7大好處羅列

三七粉是三七中藥用價值比較高的部分，三七主產於雲南省文山州，夏末秋初開花前或冬季種子成熟質採挖，將其根洗淨晒乾，研成細粉就是藥用的三七，作為參中的王的三七自古就是女性調經化瘀、補血養顏的恩物，而對於女性來說，常喝三七粉主要有以下好處：

1. 1. 調節內分泌：三七粉能夠調節女性內分泌，提高雌激素水平；
2. 2. 增強免疫力：三七粉富含免疫活性物質，有助於增強身體的免疫力，幫助女性預防感冒和其他疾病；
3. 3. 促進血液迴圈：三七粉中的活性成分能夠改善血液迴圈，調節微迴圈，對於改善女性手腳冰涼、疲勞乏力等症狀有一定效果；
4. 4. 降低血脂：三七粉可以降低女性的血脂和膽固醇，有助於預防和治療心血管疾病，如高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等；
5. 5. 抗氧化與延緩衰老：三七粉中的三七素等活性成分具有強效的抗氧化作用，能夠減少自由基的損傷，延緩女性身體的衰老過程；
6. 6. 消腫定痛：三七粉可以促進血液執行，從而起到消腫定痛的功效，臨床上可以用於治療跌打損傷、胸腹刺痛、瘀血腫痛等症狀；
7. 7. 散瘀止血：三七粉味甘、微苦，具有散瘀止血的功效，可以治療因血液迴圈不暢引起的咯血、嘔血以及便血等症狀。

三七粉最佳服用時間說明

三七粉是常用的一味中藥，能夠養血活血，還可以化瘀止痛、疏通經絡。人們常用三七粉做為一種保健的藥材，平常就會使用三七粉來強身健體。可以在早上服用三七粉，也可以在晚上服用。一般推薦早晚都服用，這樣有利於身體的保健。

同時建議在飯前服用三七粉，這樣能夠起到更好的補血養血的效果。如果是飯後服用三七粉，可能會影響其消化吸收，但如果是胃腸的功能比較弱的人群，也可以在飯後服用，防止對增加胃腸的負擔，出現胃腸不適的反應。

需要注意的是，每個人的體質和情況都不同，因此在食用前最好先了解自己的身體狀況和需要，再選擇合適的方式來食用三七粉。同時，也要保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運動、充足睡眠等，才能真正達到保健養生的效果。