孕婦能不能吃當歸 -吃當歸的功效、禁忌及注意事項

孕婦吃當歸的功效與作用

當歸，又名幹歸、秦歸、岷當歸，是一種中藥材，含有蔗糖、多種氨基酸、揮發油以及正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物及維生素等有效成分，具有補血調經、活血止痛、防癌抗癌的作用，當歸還有降低高血壓、降低高血脂、增強免疫力的作用，適量服用一些當歸有補血、調經、潤燥的功效，對於懷孕期間的女性來說，是可以適量服用的。其具體食用功效如下所列：

1. 1. 補血活血，能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量；
2. 2. 降血壓，抗心肌缺血、心律失常，擴張血管，降低血壓；
3. 3. 調血脂，抑制血小板凝聚，抗血栓，調節血脂；
4. 4. 增強免疫力，增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基，還能調節子宮平滑肌。

當歸，是一種中藥材，平時吃對身體健康是有一定好處，具有補血活血、降低血壓的作用。除此之外，當歸還具有明顯的止痛作用，對跌打損傷有一定的治療功效。

孕婦吃當歸的禁忌

大家都知道當歸是補血聖品，只要是出現血虛的症狀，就可以通過服用當歸進行調理。而當歸逐漸也被當作為一種養生保健品，有許多人都會每天堅持泡當歸水飲用，不過當歸也有一定的禁忌，具體食用禁忌如下所列：

• 當歸在方劑配伍中應用十分廣泛，常見的當歸羊肉湯是溫補的食療方，能補元陽、益血氣，但不宜過量服用，易導致營養過剩、腹瀉等症狀，要注意服用量和頻次；
• 當歸是中藥，儘量不要跟降壓藥物一起用，否則容易出現直立性低血壓等症狀，也不要跟阿司匹林、華法林鈉片、肝素等藥物合用，可能會增加出現出血傾向，用藥的時候應該聽從醫生指導，不可以擅自選擇，尤其是需要和其他藥物同時使用時；
• 當歸性溫，味辛甘，服用過程中需要避免同時食用寒涼、生冷的食物，以免影響藥效；
• 感冒發熱期間最好不要食用當歸，服用後易加重咽喉腫痛、咳嗽等感冒症狀；
• 當體質過虛時不宜大補，因服用當歸後身體易出現睏倦、嗜睡、口乾舌燥、噁心想吐、頭痛等症狀時，最好停用當歸；
• 大劑量食用當歸會引起血壓下降，因此血壓低的人群最好遵醫囑食用，並配合監測血壓，以免造成血壓過低；
• 生當歸富含油脂，有潤腸通便的功效，所以大便稀溏、容易腹瀉的人群不建議服用，以免加重腹瀉。
• 當歸不能和南茹一起吃，當歸還不適合跟海藻、牡蒙、菖蒲一起吃，因為當歸跟這些食物一起吃的話，會降低當歸的藥性，大家以後在吃當歸的時候要多注意。

一般在早飯30分鐘後吃當歸效果最好，因為當歸有較強的活血養血的作用，在早上服用可以讓人一整天精神振奮，晚上最好不要服用當歸，因為晚上服用當歸會比較興奮，易造成失眠的症狀。

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