盤點驢鞭的服用方法和禁忌，詳解懷孕早期吃驢鞭的好處

驢鞭即驢的雄性外生殖器，味甘鹹、性溫，富含雄激素、蛋白質、脂肪，具有補腎壯陽、強筋壯骨之功效，在中醫上常被用於陽痿陰冷、筋骨痠軟以及婦女乳汁不足等症狀，但在懷孕初期食用一般不能起到安胎作用。

驢鞭功效與作用

吃驢鞭是有好處的，常見功效是補腎壯陽、強筋健骨、養陰補虛，甚至可以通乳、生乳，具有非常強的壯陽和補益作用，因此對於產後坐月子的女性來說，是可以食用的。

對於男性來說，驢鞭可以治療陽痿、早洩、遺精、滑精，因為驢鞭含有很多雄性激素，對於改善男性性生活的質量，對於性生活時間過短或者硬度不夠等，都具有非常好的療效，備孕的男性可以多食，具體食用功效如下：

1. 1. 驢鞭中含有的蛋白質比較豐富，其中膠原蛋白含量更高，高達98％，具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、緩衝貧血等作用；
2. 2. 驢鞭中的銅元素是人體不可或缺的微量元素，對於血液、神經中樞、免疫系統、心臟等發育具有重要的作用；
3. 3. 驢鞭富含雄性激素，對於補腎壯陽等具有很好的作用，具有促進性功能、生精助育、強精益氣、增強精子活力等作用。

在平時身體比較虛弱的人可以用驢鞭進行滋補，比如核病患者或者長時間慢性支氣管炎的患者，以及過度衰老的患者，都是非常適合的，此外其也是女性美容助顏首選之佳品。

食用方法

搭配

與驢鞭搭配的食材是比較多的，各個地區的做法也多種多樣，其中以三鞭湯最為出名，非常適合備孕的男性食用，除此之外還包括紅燒驢鞭、蟲草蒸驢鞭等吃法，具體如下：

三鞭湯

所謂的三鞭湯，在製作時除了要準備驢鞭之外，還要準備牛鞭(泡發)、狗鞭，同時再準備一些調味料，包括了料酒、香菜、胡椒粉、鹽、香油。

首先將牛鞭、驢鞭和狗鞭等分別洗淨，放入鍋中用熱水灼燙後撈出洗淨，把其分別切片備用，把鍋內加入適量清湯，放入準備好的三鞭，放入調料小火煮到熟爛即可。

蟲草蒸驢鞭

種食療藥膳不僅能幫助男性提高性功能，還能提高免疫力，而製作這種食療藥膳要準備的主要材料包括了驢鞭肉、冬蟲夏草、枸杞、韭菜、精鹽、雞精、骨髓湯等。

禁忌

服用驢鞭膏期間不宜吃生冷、辛辣、海鮮、蘿蔔，不宜喝茶，不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其製劑，這些搭配方法要知道，以免食用不當對神健康產生不利的影響，而且也會誘發疾病。

海鮮不宜與驢鞭同吃

胸悶脹痛者、上焦有痰熱者、胃中有火者、高血壓、糖尿病、心臟病、感冒患者慎用驢鞭，這些人群一定要禁忌，以免對健康不利，還會誘發一些疾病的發生，所以要注意。

適宜時間

食用驢鞭一年四季皆可，但如果想依靠驢鞭來補腎，通常需要1-2個星期才會有效果，並且單純吃驢鞭效果並不理想，建議搭配其他的食材才能保障效果。

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